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KINGDOM JIU-JITSU
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HORÁRIOS

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SA
9 - 10:30 NOGI (JB)
9 - 10:30 BJJ (JB)
9 - 10:30 BJJ INTERMEDIATE (JB)
9 - 10:30 BJJ (LS)
9 - 10:30 NOGI (JB)
 
 
 
  
 
  
11 - 12 YOGA (GG)
 
  
  
 
 
12 - 14 OPEN MAT
 
 
    
 
   
 
 
17 - 18 BJJ KIDS
 
17 - 18 BJJ KIDS
 
 
18 - 19 BJJ BEGINNER (JB)
​18:15 - 19:45 BJJ (LS)
  
​18:15 - 19:45 BJJ (JB)
18 - 19 BJJ BEGINNER (JB) 
 
​19 - 20:30 WRESTLING (DO)
​​17 - 20 OPEN MAT (INTERN)
19 - 20:30 NOGI (AF)
17 - 20 OPEN MAT (INTERN)
​19 - 20:30 BJJ INTERMEDIATE (JB)
 
19 - 20:30 DRILL
20 - 21:30 
​MUAY THAI (JN)
 
20 - 21:30 
​MUAY THAI (JN)
19 - 20:30 DRILL
 
AGENde SUA PRIMEIRA AULA GRÁTIS
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BJJ
Aula de Jiu-Jitsu, todos são bem-vindos. Técnica e rola. Esta é uma aula de quimono. 
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NOGI
Aula de Grappling, todos são bem-vindos. Técnica e rola. Esta é uma aula sem quimono.
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DRILL
Esta aula é sobre repetição. Aproveite para repetir o que você aprendeu nas últimas aulas, ou para tentar algo novo. Dizem que a prática leva a perfeição. 
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ROLLING
Esta é uma sessão apenas de rola. Seja forte e se divirta. 
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BJJ BEGINNER
Focado em movimentos e técnicas básicas. Recomendado para iniciantes. 
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BJJ INTERMEDIATE
Trabalhando em posições mais avançadas, focando em competição.
  (faixa branca quatro graus +)
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WRESTLING
Aula sem quimono, focada em queda e troca em pé volato para grappling. 
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OPEN MAT (INTERN)
Treino aberto para membros. 
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OPEN MAT
Treino aberto, todas as academias são bem-vindas. Escolha seu próprio look. 
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MUAY THAI
Chutes, socos, joelhos e cotovelos. Diversão em pé. 
YOGA
Encontre seu equilíbrio com um curso de yoga voltado ao jiu-jitsu. 
KIDS
Para os nossos pequenos guerreiros (5+). Esta é uma aula de quimono.
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